Wilno i Wileńszczyzna
PAP

Dlaczego dzieci mają gorsze oceny? Za mało snu, a za dużo gry na komputerze

Obecność komputerów i telewizorów w sypialniach dzieci wpływa negatywnie na ilość snu, przyczyniając się do problemów z pamięcią i koncentracją. Skutek? Gorsze oceny w szkole - twierdzą fińscy naukowcy. 

Badacze z Uniwersytetu Helsińskiego stwierdzili, że im więcej czasu dzieci poświęcają grom komputerowym, tym później chodzą spać. Ponadto granie czy oglądanie w sypialni telewizji wiąże się z zaniedbywaniem ćwiczeń fizycznych – podkreślają naukowcy.

Dlatego rada fińskich badaczy jest drastyczna: należy wyprowadzić komputery i telewizory z dziecięcych sypialni.

Sen, jak potwierdzają badania, jest szczególnie ważny w okresie dojrzewania. Finowie przebadali 353 dzieci w wieku od 10 do 11 lat pod kątem korzystania przez nich z komputerów, oglądania telewizji i ocenili, jak to wpływa na ich sen.

Ustalono, że dzieci poświęcające w sypialni czas na komputerowe gry, czy oglądające telewizję, później chodziły spać. Płaciły za to zmęczeniem na lekcjach, brakiem koncentracji, uzyskiwały gorsze oceny.

Teija Nuutinen z uniwersytetu w Helsinkach jest zdania, że urządzenia elektroniczne powinny zostać wyprowadzone z dziecięcych sypialni.

„Dzieci potrzebują dodatkowego snu w okresie dojrzewania, a z naszych badań wynika, iż komputery i telewizory im ten czas kradną. Poza tym nawyków korzystania z komputerów czy oglądania telewizji w czasie przeznaczonym na sen trudno się pozbyć w późniejszych latach” – mówi Nuutinen.

Tagi:

Więcej informacji
Radio Znad Wilii


Radio ZW FUN


Spaudos, radijo ir televizijos rėmimo fondas
Radar Wileński – Poinformuj nas!