Rozmaitości Dieta ma wpływ na procesy starzenia mózgu i ryzyko demencji Zdrowa dieta, np. śródziemnomorska, spowalnia starzenie mózgu i obniża ryzyko rozwoju demencji – wynika z czterech badań, które zaprezentowano na…
Rozmaitości Przepis na efekt jo-jo: Drastyczna dieta i intensywny trening Drastyczna dieta i intensywny trening - dla wielu to sposób na szybkie uzyskanie smukłej sylwetki. Jak wyjaśnia trener i specjalista…
Rozmaitości Dlaczego warto jeść mięso? Podczas Świąt Wielkanocnych nie odmawialiśmy sobie dań mięsnych. I dobrze! Chociaż przybywa zwolenników wegetarianizmu czy weganizmu, nie zapominajmy, że mięso…
Wilno i Wileńszczyzna ,,Lek” na wiosenne zmęczenie: odpowiednia dieta, spacery i sen. Proces adaptacji organizmu do nowych warunków trwa 2-3 tygodnie
