Adenozyna

Alkohol może doprowadzić do bezsenności

Alkohol może doprowadzić do bezsenności

Picie alkoholu zaburza równowagę snu i wpływa na obniżenie jakości wypoczynku. Trunków nie należy też traktować jako środków nasennych,bo mogą powodować częste budzenie się w ciągu nocy – ostrzegają eksperci z USA na łamach czasopisma „Alcohol”.