Czy wiemy, ile płynów powinniśmy sobie dostarczać? W ciepłe dni ma to wyjątkowe znaczenie, szczególnie, że odwodnienie może powodować nie tylko problemy z układem moczowym, ale również upośledzać metabolizm, obniżać samopoczucie czy sprzyjać starzeniu skóry.
O nawadnianiu organizmu latem:
