Tymczasem dietetycy tłumaczą, że stosowanie diety częstokroć nie tylko nie zmniejsza wagi, a wręcz odwrotnie – osoby stosujące diety są narażone na tycie, ponieważ dieta powoduje spowolnienie przemiany materii.
Jak twierdzi dietetyk Eglė Kliukaitė z Wileńskiego Centrum Dietetyki, stosując diety ludzie narażają nie tylko swoje zdrowie fizyczne, lecz również psychikę. Dieta może powodować wahania nastroju, a nawet pewną formę depresji.
Szał na odchudzanie dopada coraz to młodsze osoby. Z badań wynika, że na Liwie dietę stosuje co druga nastolatka.
