Rozmaitości
PAP

Aktywność fizyczna pozwala dłużej cieszyć się dobrą pamięcią

Im niższy poziom aktywności fizycznej, tym większe ryzyko wystąpienia zmian neurodegeneracyjnych w mózgu, prowadzących do choroby Alzheimera - informują naukowcy na łamach "Journal of Alzheimer\'s Disease".

„Te badania dostarczają kolejnych dowodów na to, że zwiększenie sprawności fizycznej pomaga zachować zdrowie mózgu i spowolnić proces jego starzenia się” – mówi dr Kan Ding, autorka analizy z University of Texas Southwestern.

Do badań rekrutowano 81 osób, których średnia wieku wynosiła 65 lat. U 55 uczestników występowały wczesne objawy problemów z pamięcią lub łagodne zaburzenia poznawcze.

Wydolność tlenową badanych oceniano poprzez pomiar maksymalnej wartości poboru tlenu. Ponadto wykonano testy funkcji poznawczych, w tym pamięci oraz obrazowanie mózgu.

Okazało się, że u osób, które były mniej sprawne fizycznie, szybciej następowała dystrofia neurytów w istocie białej mózgu, co przekładało się na pogorszenie pracy mózgu.

„Coraz więcej dowodów świadczy o tym, że to co jest złe dla naszego serca, jest również złe dla naszego mózgu. Prowadzenie badań umożliwiających lepsze zrozumienie tego, w jaki sposób serce i mózg są ze sobą powiązane może pomóc opracować metody zapobiegania chorobie Alzheimera” – podsumowują naukowcy.

Tagi:

Więcej informacji
Radio Znad Wilii


Radio ZW FUN


Spaudos, radijo ir televizijos rėmimo fondas
Radar Wileński – Poinformuj nas!