• Litwa
  • 8 sierpnia, 2018 13:09

Zbliża się kolejna fala upałów

Przed nami kolejna fala upałów. Lekarze przestrzegają mieszkańców przed przebywaniem na słońcu i zalecają picie wody mineralnej, która dobrze gasi pragnienie oraz uzupełnia minerały.

zw.lt
Zbliża się kolejna fala upałów

Fot. BNS/Josvydas Elinskas

Od środy do piątku (8-10 sierpnia) słupki rtęci wskażą ponad 30 kresek powyżej zera.

Upały i wywołane nimi odwodnienie organizmu może powodować gwałtowne pogorszenie się stanu zdrowia, z zagrożeniem życia włącznie. Na skutki wysokich temperatur szczególnie narażeni są seniorzy, osoby z chorobami układu krążenia, z nadwagą i dzieci.

Centrum Zdrowia i Prewencji Chorób przypomina o piciu dużych ilości wody podczas upałów. Można jeść ostre potrawy, które wzmagają pocenie się, a tym samym zapewniają chłodzenie organizmu. Lepiej natomiast unikać piwa i kawy – alkohol i kofeina wywołują dehydratację. W upały warto nosić lekką, przewiewną odzież z naturalnych tkanin. Pod żadnym pozorem nie wolno zostawiać dzieci w samochodzie bez opieki. Auto bardzo szybko się nagrzewa i dziecko może doznać udaru termicznego.

PODCASTY I GALERIE