• Litwa
  • 25 listopada, 2016 9:19

Zaburzenie snu dotyka co drugiego mieszkańca Litwy

Badania, przeprowadzone na Litwie pokazują, że ponad połowa mieszkańców (57 proc.) z rana czuje niedostatek snu, z 58 mieszkańców ma trudności z zaśnięciem z powodu napięcia i stresu w pracy.

BNS
Zaburzenie snu dotyka co drugiego mieszkańca Litwy

Fot. BFL/Tomas Urbelionis

Tylko połowa respondentów (51 proc.) pozytywnie ocenia jakość swojego snu, jak wynika z badań, przeprowadzonych przez spółkę „Sprinter tyrimai”.

Okazało się również, że z powodu stresu w pracy gorzej zasypiają mężczyźni (62,1 proc.). Kobiety mają częściej problem z bezsennością z powodu problemów rodzinnych (48,8 proc.). Stres, zbyt małe obciążenie fizyczne oraz kłopoty rodzinne częściej dotyczą osób, które nie są w związku małżeńskim.

Neurolog Dalia Matačiūnienė poinformowała również, że w ciągu ostatnich 10 lat coraz więcej osób zwraca się do lekarzy z powodu zaburzeń snu. Jej zdaniem, dzieje się tak zarówno z powodu bardziej stresowego stylu życia, jak i większego doinformowania społeczeństwa o konsekwencjach zaburzeń cyklu snu.

Zdaniem neurolog, największą szkodę organizmowi wyrządza przede wszystkim długoterminowe zaburzenie snu- ponad miesiąc albo dłużej.

Badanie pokazuje również, że z preparatów uspokajających korzysta ponad 12 proc. respondentów. Najczęściej są to osoby w wieku ponad 56 lat (19 proc.), choć zażywa je również 10 proc. osób w wieku od 18 do 25 lat.

PODCASTY I GALERIE