Redakcja ZW.LT: Jakie innowacje w wyposażeniu gabinetów stomatologicznych uważa Pani za najbardziej przełomowe w kontekście poprawy komfortu pacjentów?
Jowita Mičiudaitė-Jarosz: Nie ulega wątpliwości, że fotel dentystyczny jest punktem centralnym każdego dzisiaj gabinetu stomatologicznego. Pacjent, wchodząc do gabinetu, od razu kieruje tam swój wzrok. Powinien on być wygodny dla pacjenta i taki jest. Również nowoczesna wiertarka, tzw. unit, daleko odbiega od przestarzałej wiertarki ręcznej, którą pamiętają jeszcze starsi pacjenci. Myślę, że najlepszym osiągnięciem w uniknięciu bolesnych doświadczeń jest przede wszystkim znieczulenie miejscowe. Oczywiście, nowoczesny i ergonomiczny fotel też jest ważny. Dość skuteczne i szerokie zastosowanie mają dziś lasery (periodontologia, chirurgia szczękowa).
ZW: Jakie kroki mogą podjąć rodzice, aby zapobiec powstawaniu wad zgryzu u dzieci, zwłaszcza w okresie niemowlęcym i wczesnodziecięcym?
J. M. J. : Dbanie o jamę ustną u niemowląt to nieoblizywanie przez rodziców smoczków oraz łyżeczek, którymi karmimy nasze pociechy. Unikanie słodkich herbatek, nawet tych słodzonych miodem. Poza wieloma zaletami zdrowotnymi zawiera on cukier, który działa przede wszystkim zakwaszająco, a to znaczy – próchnicotwórczo. Na kontrole lekarskie powinno się zgłaszać jak najwcześniej, w zasadzie pediatra powinien jako pierwszy zaglądnąć do jamy ustnej bobasa. A mama raczej też powinna skłaniać dziecko do pokazania otwartej buzi.
Badania epidemiologiczne wad zgryzu przeprowadzone w wielu krajach świata wykazały, że częstość występowania zaburzeń zgryzu waha sie od 20 do 80%. Obecnie uważa się, że wady zgryzu powstają najczęściej w wyniku parafunkcji, oddychania przez usta, spożywania miękkich, rozdrobnionych pokarmów i przedwczesnej utraty mleczaków (zębów mlecznych), co prowadzi do przesunięcia zębów stałych. Niektóre zaburzenia zgryzu można wyleczyć w prosty sposób lub wręcz zapobiec ich powstawaniu, zwłaszcza we wczesnym okresie rozwojowym. Często pomocni są nawet logopedzi. Przewlekłe choroby górnych dróg oddechowych we wczesnym dzieciństwie mają też znamienny wpływ na kształtowanie wad zgryzu.
ZW: Czy stosowanie past wybielających jest bezpieczne, jeśli nie, jakie alternatywy dla wybielania zębów są zalecane?
J. M. J. : Pasty wybielające są w małym stopniu pomocne, na rynku jest ich multum, aż głowa boli. Nie powinniśmy z nimi przesadzać, bo nie przyniosą nam takiego skutku, o jakim mówi ulotka na opakowaniu. A już nie powinno się ich używać non stop. Mogą być pomocne w usunięciu nalotu zębowego, gdyż zawierają w swoim składzie środki ścierne. One powodują mikroskopijne ścieranie szkliwa, tym samym powodując „polepszenie efektu kosmetycznego”. Jednak długotrwałe ich stosowanie prowadzi do nadwrażliwości zębów.
ZW: Jakie nawyki warto wprowadzić do codziennej rutyny, aby skutecznie zadbać o zdrowie jamy ustnej, oprócz unikania tytoniu, alkoholu i gazowanych napojów?
J. M. J. : Unikajmy tytoniu, nadmiaru alkoholu. Musi być zachowany reżim w spożywaniu podstawowych posiłków podczas dnia, unikajmy podjadania między posiłkami i, o zgrozo, w nocy. W ciągu dnia możemy podjadać owoce i warzywa. Ograniczmy spożywanie węglowodanów. Nieprzyjazne dla naszego uzębienia są napoje gazowane typu coca-cola i ostatnio modne napoje energetyzujące tzw. energetyki. Posiadają one bardzo wysoki wskaźnik kwasowości, czyli tzw. pH. A w dodatku mają dużo ukrytego cukru. Pijąc, fundujemy sobie płukankę z kwasu. Do picia najlepsza jest jednak woda, nawet ta z kranu, bo podobno ma sporo minerałów, a u nas Wilnie jest czysta.
ZW: Jakie techniki czyszczenia zębów są najskuteczniejsze, a które warto unikać, aby nie uszkodzić szkliwa?
J. M. J. : Zaleca się mycie zębów 2 razy dziennie – po śniadaniu oraz przed snem. Szczotkowanie trwa 2-3 minuty. Jest wiele technik czyszczenia zębów. Nawet we „wszechobecnym doktorze Googlu” można znaleźć wartościowe instrukcje. Po przekąskach w czasie dnia można użyć nitek dentystycznych, wykałaczek, pomocne są bezcukrowe gumy do żucia (z xylitolem, sorbitolem) oraz zwykłe przepłukanie wodą z odrobiną soli morskiej. Płukanki fabryczne zalecałabym używać wedle zaleceń specjalisty.
„5 pytań do…” to nowa rubryka na portalu ZW.LT, w której publikowane są wywiady z Polakami z Wileńszczyzny. W ramach tej serii omawiane są ważne wydarzenia, a także kluczowe daty, które mają szczególne znaczenie dla naszej społeczności.
