pamiętnik

Pamiętnik – cichy przyjaciel umysłu

Pamiętnik – cichy przyjaciel umysłu

Pamiętnik może być naszym kompanem, a pisanie formą terapii – przyznaje pisarka Regina Brett. Eksperci zgodnie przyznają, że pamiętnik jest remedium na nasze bolączki – poza tym, że łagodzi stres, poprawia naszą pamięć, umiejętność komunikacji i pewność siebie.